９月のふるさと会便り
９月１６日日（日）、めらす くみこさん、そらさんを講師にお招きし
“もっと野菜、フルーツやWhole Foodsを食べよう”と題して講習会が行われた。
２５人ほどの参加者は高性能なブレンダーで次々と出来上がってゆく
生野菜とフルーツがたっぷり摂れるグリーンスムージーを各種味わい、
玄米で作られたおいなりさんや
お砂糖を使わない
デーツアンコと
WholeGrain入りのお団子などをお腹一杯試食し、楽しい
有意義な午後の一時を過ごした。
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